Archive for settembre, 2012

“Voglio Correre”

Posted by admin 26 settembre 2012 2 Comments 1061 views

Ieri sera il mondo dello sport si è sposato con quello dei libri. A celebrare le nozze la Scienza…con indosso le scarpette da corsa. Il Professor Enrico Arcelli. Dai primi passi universitari mio maestro ed esempio di umiltà e serenità. Guida prima come atleta e studentessa universitaria e poi come Eat Coach. Atleti del calibro olimpico, fresco fresco. […]

Allenamente

Posted by admin 25 settembre 2012 0 Comment 1116 views

“La mente è come un paracadute. Funziona solo se si apre” Albert Einstein Stavo sfogliando l’agenda. Le ultime gare occupano a penna la pagina dei fine settimana. Siamo prossimi al concludersi della stagione. E come me anche tu stai tirando le somme. Dopo, ci attende il periodo di transizione che ci porterà direttamente alla prossima […]

Acido come lo zucchero

Posted by admin 20 settembre 2012 0 Comment 1081 views

Quella sensazione di indolenzimento e rigidità muscolare, ormai, la conosco bene. Ma ahimè non sono ancora riuscita a farmela amica. E ogni volta che si ripresenta è una convivenza difficile e impegnativa. Acidità è il mio stato fisiologico attuale. Ci vuole pazienza -quando l’ospite non è gradito. La strategia vincente per liberarsene è sconfiggerlo a tavola, servendogli cibi non […]

Un amico dal carattere acido

Posted by admin 17 settembre 2012 1 Comment 1239 views

Questa volta l’ho sentito. Era davvero lui. Abbondante, pungente e travolgente. Affamato dei miei muscoli. In un unico aggettivo: acido. Il lattato. L’allenamento di ieri è stato davvero intenso. Mi ha riportato alla mente la stessa sensazione di fatica della prima volta che ho fatto 4 da 3000 al remoergometro, dei miei primi 2000 metri di […]

Ahi ahi ahi ahi, che dolore!

Posted by admin 12 settembre 2012 0 Comment 1445 views

Se vuoi infastidere un fisiologo -ma anche me d’altro canto!- digli che dopo l’allenamento di ieri senti l’acido lattico che ti sta attanagliando le gambe! Se è educato si limiterà ad un sorriso forzato. Non oso immaginare se sia un tipo dal cuore caldo, invece!! Questo, infatti, è uno dei falsi miti che si riufiutano […]

La gestione dei Giganti

Posted by admin 10 settembre 2012 1 Comment 981 views

Ieri alla partenza erano in 621. Qualcuno ha scritto anche 665. Sinceramente non li ho contati, ma ti assicuro che erano tanti. Davvero tanti. C’era aria di festa nella piazza centrale di Courmayeur. In una cornice alpina. Meraviglioso. E ora non mi resta che prolungare quell’atmosfera seguendo assiduamente in live dal sito ufficiale della gara […]

…scegli il sentiero “Recupero”.

Posted by admin 4 settembre 2012 0 Comment 919 views

Uno dei modi più emozionanti di vivere la montagna è ascoltarla. C’è chi sceglie poi di percorrerla. Ciascuno col proprio passo. C’è chi ne fa una passione e chi una sfida con se stesso. Fino a farla diventare una vera e propria gara. E che sia lunga o corta la distanza di una gara non […]

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