Archive for giugno, 2014

Creatina e endurance. Ma non solo

Posted by Elena Casiraghi 17 giugno 2014 3 Comments 5451 views

Se ti dico “creatina” a cosa pensi? Di sicuro la prima immagine che ti viene in mente è quella di un bel muscolo, tonico e voluminoso che tutto sa tranne che di endurance. Forte ma poco resistente. Giusto? E se invece l’integrazione di creatina avesse dei vantaggi anche nel miglioramento della performance di resistenza? Attenzione […]

I probiotici. Un aiuto per gli atleti

Posted by Elena Casiraghi 5 giugno 2014 1 Comment 4367 views

Parliamo di probiotici. Pro…che?! Il termine probiotico sta diventando negli ultimi anni sempre più popolare. La televisione, i giornali e le pubblicità ne parlano sempre di più. Nel banco dei freschi al supermercato ci sono prodotti contenenti probiotici sempre in quantità maggiore. Sembra quasi che il fatto di contenere probiotici sia la prerogativa per vendere […]

Seguimi su Twitter

La mia pagina facebook