Archive for ottobre, 2015

Come impostare il tapis roulant

Posted by Elena Casiraghi 28 ottobre 2015 0 Comment 3071 views

Correre sul tapis roulant a volte è un obbligo, a volte è uno strumento di allenamento propedeutico. Eh già perchè quando le temperature sono talmente rigide o pioggia e neve non danno tregua a tal punto da non riuscire a mettere naso fuori dalla porta, l’unica salvezza che ci resta è correre sul “tappeto rotante”. […]

Corsa all’aperto o tapis-roulant ?

Posted by Elena Casiraghi 13 ottobre 2015 0 Comment 1828 views

  A volte è una scelta, a volte è un obbligo. A volte è un beneficio, a volte è un patto con la pigrizia. A cosa mi riferisco? Alla corsa su tapis roulant. Ci sono differenze con la corsa all’aperto? Sono davvero la stessa cosa? Quale preferire? Il fattore primario che rende differente la corsa […]

“Il Prof.” Enrico Arcelli

Posted by Elena Casiraghi 8 ottobre 2015 0 Comment 1179 views

“Il Prof sapeva spiegare l’allegria della corsa: il suo doping – e il nostro, e quello di tutti – erano/sono le endorfine, capaci di regalare senso di sazietà, sopportazione alla fatica e perfino al dolore, sensazioni di piacere, leggerezza, addirittura felicità. La felicità della corsa: questo era il suo traguardo, la sua meta, il suo […]

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