Archive for ottobre, 2017

Migliorare la tolleranza al dolore. Ecco come

Posted by Elena Casiraghi 18 ottobre 2017 0 Comment 2498 views

“Vince chi lo desidera di più, ricorda”. Erano le parole del mio allenatore. Uno dei migliori che abbia mai avuto. Anzi, il migliore, senza ombra di dubbio. Mi ripeteva questo mantra mentre mi accompagnava al pontile prima di ogni gara. Barca in spalla e remi in mano mi interrogavo sul significato di questa affermazione. Ma […]

Maratona VS Ironman: qual’è la preparazione più dura?

Posted by Elena Casiraghi 10 ottobre 2017 0 Comment 290 views

Una delle domande che mi pongono più spesso è quanto sia impegnativo preparare un ironman. A volte l’idea di non potercela fare o che il proprio fisico non sia portato per la triplice disciplina (per di più prolungata) porta a rinunciare al sogno di provarci e di continuare per la strada più semplice, o meglio, quella […]

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