Posts filed under "Rassegna Stampa"

Allenamento rapido per dimagrire con la bici? Eccolo

Posted by Elena Casiraghi 22 luglio 2016 1 Comment 3065 views

Cara Mariateresa, “Ti suggerisco una forma di allenamento carino, usato spesso dai ciclisti professionisti che a novembre, finita la stagione delle gare, corrono seriamente il rischio di ingrassare”. A parlare è l’amica Elena Casiraghi, runner e ciclista a capo dell’Enervit Nutrition Centre a Milano. “Si adotta un lavoro intermittente che si chiama ‘40/20: equivale a […]

Cosa mangiare se sei un runner

Posted by Elena Casiraghi 7 luglio 2016 0 Comment 623 views

Vanity Fair – web Mercoledì 6 luglio 2016 Leggi la notizia

8 consigli per la Maratona dles Dolomites

Posted by Elena Casiraghi 7 luglio 2016 0 Comment 397 views

La Gazzetta Dello Sport – sabato 2 luglio 2016

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