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Scegli la benzina giusta

Posted by Elena Casiraghi 19 febbraio 2014 0 Comment 1983 views

Stavo facendo un rapido calcolo. Se dormiamo circa 8 ore a notte (chi pi├╣, chi meno), significa che stiamo svegli circa 16 ore al giorno. In una settimana fanno 112 ore di veglia. Di queste ne utilizziamo mediamente┬á20 per allenarci. Ne rimangono libere 92. Da distribuire tra lavoro, famiglia. Senza dimenticare la cura di noi […]

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