Posts tagged with "forza esplosiva"

Forza, resisti ! (e perchè)

Posted by admin 26 luglio 2012 1 Comment 1198 views

Con molto piacere ho notato che il post di ieri (http://sporteat.wordpress.com/2012/07/25/forza-resisti/) ha mosso in te parecchia curiosità. E le tue domande meritano una risposta ampia e il più possibile completa. per questo ho deciso di dedicarti un nuovo post. Per quale motivo ho consigliato la seduta di forza subito dopo il lavoro di resistenza? Chi si […]

Forza, resisti !

Posted by admin 25 luglio 2012 2 Comments 1176 views

La stagione è in pieno svolgimento. Una cascata di gare. Alcune di passaggio come allenamenti altre come test. E la domanda sorge spontanea: ora che la stagione è in pieno svolgimento, dovrei dimenticare l’allenamento della forza per qualche mese?  C’è un notevole dibattito tra gli allenatori e i metodologi dell’allenamento: l’allenamento di forza porta davvero […]

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