Posts tagged with "glutammina"

Allenarsi al freddo fa dimagrire ?

Posted by Elena Casiraghi 22 gennaio 2015 2 Comments 8033 views

Chefreddo chefreddo chefreddo che fa. Mi attrezzo per uscire a correre. Temperatura esterna 3 (umidi) gradi. E se vivi come me nell’umidità sai quanti sono percepiti dal corpo. Gelo. Brrrr Ma perché devo correre al freddo? Cerco la motivazione, in fondo all’armadio, insieme alla maglia tecnica, quella più coprente. E non la trovo. Non trovo […]

Allenarsi al freddo. E al gelo

Posted by Elena Casiraghi 4 dicembre 2013 0 Comment 3373 views

E freddo sia. Ci risiamo. La storia si ripete. Come ogni inverno. E la vestizione per gli allenamenti in bici diviene una cerimonia. Nel caso mio una barzelletta. Anche se chi mi attende con la gamba scalpitante non ride molto. A dura prova la sua pazienza. Ogni passo avanti mi cade un pezzo. Mi sento […]

Etchùùù

Posted by admin 14 dicembre 2012 0 Comment 1060 views

“Etchùùù” esplode un atleta. “Babba bia, cobe sei raffreddato” gli risponde l’altro. Il raffreddore e il mal di gola si sa, sono i malanni della stagione invernale. Quella fredda. Specialmente chi sovente corre, pedala, scia o rema, insomma, chi fa sport all’aperto è maggiormente a rischio di malattie alle alte vie aeree: naso e gola. […]

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