Posts tagged with "indoor cycling"

Dimagrire pedalando

Posted by Elena Casiraghi 2 febbraio 2015 9 Comments 10363 views

  L’allenamento a stomaco vuoto e quello interval training, ormai, è risaputo che sono i metodi più efficaci e pratici per insegnare al corpo a consumare i grassi. In altre parole, sono metodi ottimali per dimagrire e per migliorare le prestazioni di endurance. La corsa, si sa, è la disciplina che sembra avere la miglior efficacia. Ma per […]

Seguimi su Twitter

La mia pagina facebook