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Quanto grasso si consuma nella corsa?

Posted by Elena Casiraghi 23 febbraio 2016 3 Comments 20524 views

Una delle curiosità che attanaglia maggiormente chi fa sport (ma anche chi non lo fa) è quanto peso si può perdere in una settimana. Non a caso è una delle domande che mi viene posta più spesso, anche dagli atleti di alto livello che, dopo un certo periodo “fuori dalle righe”, si ritrovano con qualche […]

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