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Recupero: i benefici del massaggio

Posted by admin 7 febbraio 2012 2 Comments 1252 views

Cosa c’è di più piacevole di un massaggio, specialmente quando l’allenamento ti annienta? E se poi migliorasse anche la prestazione sportiva? Dati alla mano. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Crane%20J.D.%2C%20Ogborn%20D.I.%2C%20Cupido%20C.%2C%20Melov%20S.%2C%20Hubbard%20A.%2C%20Bourgeois%20M.%20J.%2C%20Tarnopolsky%20M.A. Secondo questo studio condotto dal Professor Tarnopolsky, appassionato da sempre di allenamento e metabolismo muscolare, il massaggio effettuato sui muscoli affaticati appena dopo l’allenamento sembra ridurre il dolore e aiuta […]

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