Posts tagged with "perder peso"

Come (e quanto) ti nutro i muscoli. Anche a dieta.

Posted by admin 18 gennaio 2012 4 Comments 1249 views

Il giornale ormai è un lusso. E questo si sa. Ma almeno la domenica, quando riesco, mi voglio viziare ritrovando il contatto delle dita sulla carta, lasciandomi cullare dal rumore che fanno le pagine quando le sfogli. Quelle grandi, quelle reciclate. E mi sorprendo della mia mano sinistra polverosa di inchiostro quando arrivo all’ultima pagina. Che […]

Magro come un grissino ?

Posted by admin 29 novembre 2011 0 Comment 1168 views

Se vuoi perder peso, quello inutile, come l’adipe in eccesso, la prima cosa da fare è eliminare pane, grissini e crackers dalla tua tavola. Quando mangi il pane – e spesso lo fai anche senza rendertene conto- infatti, consumi grandi quantità di quei carboidrati ad alto indice glicemico che, essendo digeriti velocemente, determinano un rapido […]

Seguimi su Twitter

La mia pagina facebook