Posts tagged with "temperatura"

Vuoi fare il record sulla maratona ?

Posted by Elena Casiraghi 21 gennaio 2014 0 Comment 2486 views

Completare una maratona non è proprio una passeggiata. Ammettiamolo. Ci vuole testa. Poi ci vogliono delle buone gambe (e allenamento!). E, non scontato, anche una certa determinazione e desiderio di raggiungere l’obiettivo. Che poi è la res moventes, il seme di ogni successo sportivo. Se per te correre una maratona è un obiettivo già raggiunto e ora […]

Brrrr…ividi !

Posted by admin 17 gennaio 2012 5 Comments 1673 views

Freddo freddo e ancora freddo. Ma niente ferma la tua corsa e nemmeno la voglia di saltare in bici o di salire in barca. Neppure pioggia, neve e ghiaccio. Per sopravvivere alle basse temperature quello che conta è vestirsi adeguatamente, non troppo ma nemmeno poco, insomma il giusto.  E poi bere. Prima, durante e dopo. […]

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