Quanto grasso si consuma nella corsa?
Una delle curiosità che attanaglia maggiormente chi fa sport (ma anche chi non lo fa) è quanto peso si può perdere in una settimana. Non a caso è una delle domande che mi viene posta più spesso, anche dagli atleti di alto livello che, dopo un certo periodo “fuori dalle righe”, si ritrovano con qualche […]
Ecco perché alcuni adulti faticano a dimagrire
Il Giornale lunedì 1 febbraio 2015 – articolo di Antonio Ruzzo con contributo Elena Casiraghi Nei primi sette anni di vita, in particolare, si decide quanto potremo essere sovrappeso da adulti. Succede, infatti, che dalla nascita all’adolescenza si stabilisce quanti adipociti possiamo sviluppare nell’organismo. Nei primi sette anni, in particolare, si definisce anche il volume di ciascun adipocita, […]