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Settembre, #backtoschool - Sporteat
Settembre ha da sempre il sapore delle ripartenze tra vecchie abitudini e buoni propositi che desiderano inondarci di positività e benessere. Peccato che questa "beatidutine" duri troppo poco. Il motivo? Le novità costano fatica mentale così presto o tardi va da sé che le abbandoniamo. La soluzione? Si chiama “accumulo di abitudini”. In pratica si Le buone abitudini per ripartire: allenamento, alimentazione e riposo per un cambiamento positivo in noi stessi.