Posts tagged with "fatica"

Quella fame dopo il nuoto

Posted by Elena Casiraghi 16 Gennaio 2014 3 Comments 14258 views

Quella fame atavica che ti prende dopo il nuoto è indescrivibile. Ti assale e ti logora. Molto vicina ad un istinto primitivo. Vorace. Quelle volte che dopo la seduta di nuoto divoreresti un brontosauro. E quanto altro sufficiente a saziarti. E la cosa curiosa è che la stessa fame non si materializza, con la medesima intensità e […]

La fatica ha un sapore. Un gusto. E un nome

Posted by Elena Casiraghi 16 Dicembre 2013 0 Comment 2349 views

Ci chiamano “gamberi”. E questa storia non mi è mai piaciuta, sai. Solo perché avanziamo con le spalle alla meta. La nostra imbarcazione spesso viene confusa con la loro, e la chiamano canoa. La mia barca. Mi fa sorridere -e anche un pò irritare- poi, il genitore che ammonisce il figlio affascinato ed estasiato davanti ad […]

Ti porto via con me. In bici

Posted by Elena Casiraghi 19 Giugno 2013 0 Comment 2180 views

E’ una tribù che balla. E pedala. Quella che oggi ha abbracciato Lorenzo Jovanotti nella Sala Buzzati della Gazzetta dello Sport a Milano. Il ritmo della musica che si intreccia coi colpi di pedale. Quel respiro affannoso che ritma la tua salita. Quella fatica che libera la mente e carica di energia. Sempre positiva. Come […]

Beta-alanina e performance

Posted by Elena Casiraghi 23 Maggio 2013 2 Comments 11005 views

C’è un brevissimo elenco, in letteratura scientifica, di sostanze vantaggiose legali utili a migliorare la performance sportiva. Non si parla solo di miscele di carboidrati da integratori a rapido e medio assorbimento -come maltodestrine e fruttosio- per aumentare la capacità di prestazione del nostro organismo e diminuire la fatica muscolare. O di sali minerali opportunamente bilanciati a […]

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