Assimilazione degli zuccheri: ecco come cambia la chimica del cervello.
Come cambia la chimica del cervello nell'assimilazione degli zuccheri? Si tratta davvero di dipendenza? Ce lo spiega uno studio scientifico del 2019.
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Come rimanere in equilibrio tra allenamento indoor, alimentazione e idratazione in tempo di lockdown.
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Alzi la mano chi non ha mai cercato con ansia un pezzettino di cioccolato dimenticato nella credenza della propria cucina, in preda a un desiderio quasi incontrollabile di dolce. L’idea della dipendenza da cibo è un argomento molto...
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Tra i pensieri negativi che hanno occupato la nostra mente durante il lockdown c’è stato sicuramente quello del prendere peso, di ingrassare. Orari scombinati, abitudini rapidamente modificate e difficoltà nell’addormentarsi, sono stati...
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Da oggi si cambia aria. Da quella indoor a quella outdoor. Già, perché da domani sarà permesso – nella maggior parte delle Regioni italiane – tornare a praticare attività motoria (non ludica) all’aperto. Col senso di...
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In tempi di lockdown causa COVID-19 c’è chi, rimasto deluso dall’allontanamento delle date di inizio delle competizioni di stagione o dall’annullamento di alcuni eventi, ha tirato i remi in barca e si è lasciato impigrire. Ma...
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Come allenarsi per dimagrire dopo le feste? E’ forse questa la domanda che più di tutti si...
