Smart Working: 4 consigli per un’alimentazione più vantaggiosa
Lo smart working è arrivato. Scopriamo insieme i 4 trucchi per rendere più smart anche l'alimentazione da adottare!
Coronavirus “Covid-19”: come rafforzare il sistema immunitario
Tra i tanti comportamenti da adottare, ce n'è qualcuno anche a livello di sport e alimentazione. Per esempio, rafforzare il sistema immunitario.
Smart Working: l’alimentazione corretta che ti salva
Lo smart working, in altre parole il lavoro agile, è stato tra i desideri maggiormente espressi da ogni lavoratore dipendente. Ma ora che questo desiderio è realtà, se pur per via di una situazione di emergenza epidemica che coinvolge...
Coronavirus “Covid-19”: come rafforzare il sistema immunitario
Il Coronavirus “Covid-19” è entrato prepotentemente nella nostra vita quotidiana. Senza chiedere il permesso. Come un ospite arrogante e scarsamente desiderato. Come rafforzare il sistema immunitario, al fine di tutelare la nostra salute e...
Conosci la regola dei 10 minuti?
Conosci la regola dei 10 minuti? In pratica se dopo 10 minuti che stai correndo le gambe non girano o la testa è proprio assente, gira i tacchi e torna a casa. A sostenerlo è @paula_radcliffe, ex maratoneta e mezzofondista britannica,...
Caffeina e sport
La #caffeina è tra le sostanze autorizzate dalla @wada_ama che possono favorire la #prestazionesportiva. L’assunzione di 3 mg/kg 1 h prima dello sforzo esercita un ruolo ergogenico. Dosi superiori non producono...
Smart Working:...
Lo smart working, in altre parole il lavoro agile, è stato tra i desideri maggiormente espressi...
Come allenarsi per dimagrire dopo...
Come allenarsi per dimagrire dopo le feste? E’ forse questa la domanda che più di tutti si...
