Olio di oliva a colazione: quali i vantaggi?

Posted by Elena Casiraghi 2 Aprile 2024 0 Comment 44 views
Assumere un cucchiaio di olio extravergine di oliva a digiuno è uno dei nuovi trend che circolano sul web e sulle riviste di benessere e salute. Un gesto che per la verità ha tradizioni più che secolari specie nella vita contadina delle zone...

Le uova: mangiarle fa bene o male?

Posted by Elena Casiraghi 31 Marzo 2024 0 Comment 42 views
Dici Pasqua e il pensiero vola subito alle uova. Già perché le uova, che siano fresche o di cioccolata, sono l’ingrediente principale di questa festività. E allora facciamoci tre domande e diamoci altrettante risposte per sfatare luoghi comuni...

Un nuovo podcast? Buono a sapersi

Posted by Elena Casiraghi 27 Marzo 2024 0 Comment 42 views
Ci sono idee che rimangono lì, in un angolino della tua testa, per mesi, a volte per anni. Si mettono in disparte, perché “non è il momento”, “non c’è tempo” o “bisogna pensarci bene prima di metterle in pratica”. Ma hanno una...

Digiuno intermittente e rischio di malattie cardiache. Facciamo chiarezza

Posted by Elena Casiraghi 27 Marzo 2024 0 Comment 266 views
Una forma popolare di digiuno intermittente, la dieta 16:8, potrebbe essere collegata a un rischio più elevato di morte per malattie cardiache. A suggerirlo è un nuovo studio. Per essere più precisi, i ricercatori hanno scoperto che le persone...

Le uova: mangiarle fa bene o male?

Dici Pasqua e il pensiero vola subito alle uova. Già perché le uova, che siano fresche o di...

Il programma di 4 settimane per...

Fai presto a dire obiettivo sportivo. Che sia una maratona, una gran fondo ciclistica o anche un...

Caldo e sport: come cambia la...

Il caldo non mette tutti d’accordo. C’è chi lo ama e c’è chi invece vorrebbe svegliarsi...

Pasqua: ci meritiamo un po’...

In un mondo che sembra apparentemente fermo, ma che in realtà sta continuamente cambiando,...

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