Posts tagged with "infortunio"

Infortuni? L’alimentazione previene e risolve

Posted by Elena Casiraghi 24 Febbraio 2022 2 Comments 1180 views

La corretta alimentazione continua a rivelarsi una delle nostre migliori alleate: mangiare sano ci porta al benessere e, in chiave sportiva, ci aiuta anche a prevenire gli infortuni. Uno studio condotto su un campione di 257 podisti rivela, infatti, una stretta relazione tra predisposizione allo stato infiammatorio e infortunio da stress. Il risultato è sorprendente […]

Come prevenire gli infortuni nello sport

Posted by Elena Casiraghi 25 Settembre 2015 0 Comment 9983 views

Gli infortuni sono comuni nello sportivo sia professionista che amatore che nel “guerriero del weekend”. Ci sono infortuni da stress, ovvero quelli da trauma ripetuto che sono purtroppo frequenti nelle discipline cicliche come ad esempio la corsa, il ciclismo, il nuoto, il triathlon, lo sci di fondo. Ci sono poi infortuni da trauma diretto e indiretto, come ad […]

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