Posts tagged with "forma fisica"

E dopo le ferie? Tutti in pista!

Posted by admin 4 gennaio 2013 0 Comment 1066 views

Pssssst. Ehi ma…dormi ancora? Forza alzati! E’ tempo di riprendere in mano la tua forma fisica!! Mettiamoci al lavoro. Per una buona parte di noi atleti, il periodo festivo è un’occasione per allenarci con maggior tempo e dedizione; per altri, invece, questo periodo è anche una buona scusa per rilassarsi, utilizzando una disciplina alternativa per […]

Appuntamento con…colazione e spuntini

Posted by admin 5 aprile 2012 0 Comment 1109 views

Lo sapevi che… – chi salta la colazione – chi fa solo 1-2 pasti al giorno ha più probabilità di ingrassare, peggiorare la propria prestazione fisica e andare incontro a diabete di tipo 2 rispetto a chi effettua quotidianamente colazione e almeno 3 pasti al giorno ?? La colazione è santa (come la Pasqua) diceva […]

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