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Ansia e rischio di depressione: ci aiuta l’alimentazione

Ieri è stata la giornata della salute mentale . E se vi dicessi che ansia e rischio di depressione si possono gestire con l’ alimentazione ? Ora vi racconto a partire da come ⤵️ 🍩 Più le calorie giornaliere provengono da alimenti ultra-processati, più è probabile accusare ansia e aumentare il rischio di depressione. Tutto […]