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Il cammino vale quanto la corsa. O (forse) di più
Il #cammino è stato per me una grande scoperta. Una dimensione nuova alla quale mi sono via via affezionata già nella mia prima gravidanza, quella di Bianca, quando ho deciso di renderlo degno sostituto della corsa. La credenza comune ci porta a pensare che il cammino sia secondo alla corsa. Niente di più sbagliato. Camminare […]
Corsa all’aperto o tapis-roulant ?
A volte è una scelta, a volte è un obbligo. A volte è un beneficio, a volte è un patto con la pigrizia. A cosa mi riferisco? Alla corsa su tapis roulant. Ci sono differenze con la corsa all’aperto? Sono davvero la stessa cosa? Quale preferire? Il fattore primario che rende differente la corsa […]
