Posts tagged with "creatina monoidrata"

Memoria: i cibi per migliorarla

Posted by Elena Casiraghi 12 Novembre 2023 0 Comment 62 views

🧠 QUALI SONO I CIBI PER MIGLIORARE LA MEMORIA? E’ stato #chiestodavoi oggi al Deejay Training Center. 🎯 3 sono gli ingredienti fondamentali: 🐟GRASSI OMEGA-3 : più del 30% dei neuroni è composto da omega-3. In altre parole dire che il cervello è grasso è un gran bel complimento. Il pesce e le alghe sono […]

Creatina e endurance. Ma non solo

Posted by Elena Casiraghi 17 Giugno 2014 3 Comments 12476 views

Se ti dico “creatina” a cosa pensi? Di sicuro la prima immagine che ti viene in mente è quella di un bel muscolo, tonico e voluminoso che tutto sa tranne che di endurance. Forte ma poco resistente. Giusto? E se invece l’integrazione di creatina avesse dei vantaggi anche nel miglioramento della performance di resistenza? Attenzione […]

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