Posts tagged with "dolore"

Corsa: come scongiurare quel dolore al fianco destro

Posted by Elena Casiraghi 30 Gennaio 2022 0 Comment 49 views

Alzi la mano chi durante una #corsa non ha dovuto rallentare per un dolore improvviso al fianco destro. Sono sicura che sia capitato anche a te. E quello che voglio subito dirti è di stare tranquillo perché oltre a essere in buona compagnia esiste anche una strategia per ridurne il rischio d’insorgenza. Prima di capire come prevenire […]

Migliorare la tolleranza al dolore. Ecco come

Posted by Elena Casiraghi 18 Ottobre 2017 0 Comment 5407 views

“Vince chi lo desidera di più, ricorda”. Erano le parole del mio allenatore. Uno dei migliori che abbia mai avuto. Anzi, il migliore, senza ombra di dubbio. Mi ripeteva questo mantra mentre mi accompagnava al pontile prima di ogni gara. Barca in spalla e remi in mano mi interrogavo sul significato di questa affermazione. Ma […]

Il mio nuovo libro