Posts tagged with "forma fisica"

Tornare in forma dopo il cenone della Vigilia e il pranzo di Natale

Posted by Elena Casiraghi 29 Dicembre 2022 0 Comment 28 views

Bruciare le #calorie è l’obiettivo principale dopo gli sgarri della Vigilia e del #Natale (e non solo). La verità, però, è che se ci focalizziamo sulle calorie rischiamo di perdere in partenza. 🏃‍♀️Il vero cambio di passo per ritrovare la #formafisica è adottare una strategia che mantenga il nostro #metabolismo sempre acceso. E l’esercizio fisico […]

I miei buoni propositi

Posted by Elena Casiraghi 6 Gennaio 2018 10 Comments 5482 views

Ogni anno che si rispetti inizia con dei buoni propositi. A volte ne basta anche solo uno perché sia Nuovo Anno. E così anch’io ho scelto il mio buon proposito. Che poi è un buon proposito anche abbastanza comune. Per questo ho scelto di condividerlo. Il mio desiderio, nonché il mio impegno, è quello di rimettermi in […]

Il mio nuovo libro