Posts tagged with "grasso"

Grasso viscerale: conta di più la dieta o l’allenamento?

Posted by Elena Casiraghi 21 Gennaio 2024 1 Comment 191 views

🧐 CONTA DI PIÙ LA DIETA O L’ALLENAMENTO PER RIDURRE IL grasso viscerale? La risposta? Come sempre, ce la offre la scienza. 🤓 Con l’esercizio fisico la perdita di grasso avviene attraverso un aumento del dispendio energetico, con la restrizione calorica attraverso una diminuzione dell’apporto energetico. Proviamo a capirci di più. 📝 In una review […]

Grasso bruno? Scopri cos’è e come attivarlo

Posted by Elena Casiraghi 14 Gennaio 2024 0 Comment 177 views

🎧 Di un particolare tipo di grasso stiamo parlando nelle ultime due domeniche al #deejaytrainingcenter . Si tratta del grasso bruno – o marrone – un tipo di grasso che fa bene: può protegge dalle malattie cardiovascolari e aiutare a dimagrire . 🔥Non tutto il grasso viene per nuocere, infatti. Quello bianco, che è opportuno […]

Ecco perché alcuni adulti faticano a dimagrire

Posted by Elena Casiraghi 1 Febbraio 2016 0 Comment 6226 views

Il Giornale lunedì 1 febbraio 2015 – articolo di Antonio Ruzzo con contributo Elena Casiraghi  Nei primi sette anni di vita, in particolare, si decide quanto potremo essere sovrappeso da adulti. Succede, infatti, che dalla nascita all’adolescenza si stabilisce quanti adipociti possiamo sviluppare nell’organismo. Nei primi sette anni, in particolare, si definisce anche il volume di ciascun adipocita, […]

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