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Conosci la regola dei 10 minuti?

Conosci la regola dei 10 minuti? In pratica se dopo 10 minuti che stai correndo le gambe non girano o la testa è proprio assente, gira i tacchi e torna a casa. A sostenerlo è @paula_radcliffe, ex maratoneta e mezzofondista britannica, campionessa mondiale di #maratona nel 2005, nonché primatista europea della specialità. Cosa ne penso io? Che di […]