Posts tagged with "sport di montagna"

Alimentazione e sport di montagna: istruzioni per l’uso

Posted by Elena Casiraghi 15 Aprile 2020 2 Comments 4171 views

L’alimentazione negli sport di montagna assume un ruolo cruciale perché parlare di “strategia” diventa ancora più importante, specie se il desiderio è quello di migliorare la lucidità mentale, i riflessi e la forma fisica. Nutrirsi in maniera positiva non significa per forza farlo in maniera triste, anzi, al contrario, c’è spazio anche per gli alimenti […]

Il mio nuovo libro