Posts tagged with "cibi"
4 – #sedicidonna dici sindrome premestruale
Quelli del ciclo sono i giorni “no” del mese. L’80% delle donne nei 2-3 che precedono e nei primi giorni di flusso soffre di disturbi fisici che scatenano una condizione di malessere. La colpa è degli #ormoni, a volte in squilibrio, e delle prostaglandine (molecole coinvolte nei processi infiammatori). Il #cibo in questa fase del […]
Combattere il caldo a tavola? Fai così
Che caldo! L’estate è iniziata solo da un paio di giorni, ma noi sono ormai settimane che da quando ci alziamo a quando andiamo a dormire non facciamo che ripetere quelle due paroline “hot”: che caldo! Sì, il grande caldo è tornato e gli esperti non ci lasciano a riguardo molte speranze affermando che sarà […]
Alimentazione: i cibi che combattono lo stress
Se ultimamente ti sei sentito più stressato del solito o addirittura “stressato” è il tuo status perenne (o quasi), ti farà piacere sapere che esistono cibi in grado di ridurre stress e ansia aiutandoti a ristabilire una miglior gestione del tuo stato d’animo. La dieta antistress Il modo migliore per combattere lo stress è seguire […]
