Posts tagged with "concentrazione"

Concentrazione e memoria: un’altra strategia per rafforzarle

Posted by Elena Casiraghi 14 Novembre 2023 0 Comment 88 views

🤯 Hai perso la memoria e fatichi a trovare la concentrazione ? Nel precedente post vi ho raccontato quanto gli acidi grassi omega3 siano un prezioso alleato. Al loro fianco c’è un’altra strategia che possiamo adottare. Questa: 🍭 STABILIZZARE I LIVELLI DI ZUCCHERO NEL SANGUE. 😤 Quando siamo stressati, il nostro cervello “ciuccia” molto zucchero […]

Concentrazione e memoria dipendono da cosa mangiamo

Posted by Elena Casiraghi 13 Novembre 2023 0 Comment 138 views

🤯 E’ lunedì. E i livelli di stress è probabile siano stati elevati. Siamo alla ricerca di strategie per migliorare la memoria e la concentrazione . Due capacità che dipendono molto da come mangiamo, in particolare dai grassi che assumiamo. Ecco perché. 🍩 Quando perdiamo la memoria e ci sentiamo stressati è probabile che il […]

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