Posts tagged with "montagna"

Godiamoci queste benedette ferie

Posted by Elena Casiraghi 25 Luglio 2021 0 Comment 61 views

Le #ferie sono ormai alle porte per la maggior parte di noi. Il mio augurio è di ritrovarci ad annusare il bosco, l’aria frizzante di prima mattina sulla battigia. Il mio invito è quello di sporcarci le mani con la terra, con la sabbia, facciamole scivolare nell’acqua ghiacciata dei laghi montani. Costruiamo castelli, meditiamo, immergiamo […]

Alimentazione e sport di montagna: istruzioni per l’uso

Posted by Elena Casiraghi 15 Aprile 2020 2 Comments 3666 views

L’alimentazione negli sport di montagna assume un ruolo cruciale perché parlare di “strategia” diventa ancora più importante, specie se il desiderio è quello di migliorare la lucidità mentale, i riflessi e la forma fisica. Nutrirsi in maniera positiva non significa per forza farlo in maniera triste, anzi, al contrario, c’è spazio anche per gli alimenti […]

Fuga verticale

Posted by Elena Casiraghi 21 Marzo 2013 0 Comment 2428 views

“Sono partito oggi che calpestavo la neve. In mezzo ai boschi.  E sono arrivato in un posto dove c’è questa frenesia che non riesco a comprendere. C’è questa accelerazione che non mi appartiene. E parlare di alpinismo e di montagna, in questo luogo agitato, è quasi anacronistico. Perchè il mondo della montagna è il mondo […]

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