Posts tagged with "crampi muscolari"
E se ti dico crampi muscolari?
Ci siamo passati tutti, o quasi. Eh sì, secondo uno studio, i crampi colpiscono il 67% dei triatleti e il 70% dei maratoneti e dei ciclisti durante gare o allenamenti. ❓La causa? Ne esiste più di una, e a livello scientifico non c’è ancora un punto d’accordo tra le varie teorie (e pensare che si […]
Cosa provoca i crampi muscolari?
La domanda “cosa provoca i crampi muscolari” è spesso ricorrente tra gli atleti di vari sport. Provo a capire se la scienza è riuscita a dare maggiori risposte, partendo da un episodio che mi accadde in gara qualche anno fa. Il secondo podio della mia vita in una gara Ironman era a soli 10 km […]
