15 – #sedicidonna dici creatina
🙇♀️ Stanchezza fisica e affaticamento mentale sono tra i sintomi più diffusi nelle donne . Da un lato vi è la grande richiesta di energia della nostra quotidianità, dall’altro i cambiamenti ormonali a cui siamo soggette.
📑La letteratura scientifica sta mostrando sempre più benefici a favore della creatina anche per le donne: può essere di prezioso supporto per migliorare il benessere in particolare in caso di scarso apporto di proteine e fonti di origine animale.
👉🏼 Qui un breve carosello per raccontarvi i suoi principali vantaggi descritti dalla scienza nel ciclo mestruale , in gravidanza e allattamento e in pre e post menopausa .
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